Body Pump

Training Zone és un Centre Oficial Les Mills on impartim classes de Body Pump.

Són classes originals amb barra i disc, que enforteixen i tonifiquen el cos.

En aquestes sessions treballem els principals grups musculars utilitzant exercicis de la sala de Fitness, Squots, Press, Elevacions i Curls.

Alguns dels avantatges d’aquesta disciplina són la millora de la força i la resistència muscular, definició i tonificació de tot el cos i augment de la densitat òssia.

La durada de les classes és de 55 minuts.

En el cas de no poder assistir a la classe s’ha d’avisar mínim amb 24 hores d’antelació i des del centre et carregaran 1 Moneda de Reserva al teu compte per tal que puguis reservar per un altre dia.

Els packs  i les classes són personals i intransferibles. Cada alumne ha de tenir el seu propi pack i NO està permès de cedir, regalar, … sessions a un altre usuari o persona.